YouTube 上新影片囉!一起用25分鐘的 Flow 啟動身體⚡️
流動瑜珈適合所有想接觸瑜珈的朋友。流動瑜珈與其他某些特定類型的瑜珈不同,流動瑜珈通常沒有固定的姿勢順序,因為它不限於任何特定的傳統或血統。通過序列的編排它可以是針對身體的某些區域,也可以專注於不同的主題、幫助建立某些能力,例如力量、靈活性或平衡感。這種多樣性使流動瑜珈具有普遍的吸引力,是世界上最受歡迎的瑜珈類型之一!根據不同的課程設計,流動瑜珈可以是強壯的身體挑戰,也可以是緩慢、溫柔且放鬆的❤️
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 流動瑜珈適合所有想接觸瑜珈的朋友。流動瑜珈與其他某些特定類型的瑜珈不同,流動瑜珈通常沒有固定的姿勢順序,因為它不限於任何特定的傳統或血統。通過序列的編排它可以是針對身體的某些區域,也可以專注於不同的主題、幫助建立某些能力,例如力...
瑜珈 課程設計 在 張淵翔 Facebook 的最讚貼文
大家一起來!
6/10直播內容
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋「keelungsean]
張淵翔Line ID: @seanchang 聯繫電話:02-24692122
來聊點什麼~
分享一、郭婞淳將於東奧破世界紀錄
相關報導:
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3561555?fbclid=IwAR1gbLsBOcGJjivY0s4WiXILxLlvy7ZeOoSIY8DwaC2dmMzTDw7wmSctCZk
分享二、運動囉!
各位不要再躺躺了,快點動!起!來!
為了獎勵你們脫離床床跟沙發,參加挑戰小編有賞🎁
📌TOYOTA居家運動挑戰拍照說明
1⃣針對舉重/體操動作拍出居家創意挑戰照片或影片
✿小撇步✿
①舉重:你可以 舉女友/小孩/貓貓/舉任何東西
②體操:你可以 做瑜珈/拉筋/倒立/一字馬
2⃣於此貼文留言處上傳照片或影片,並hashtag
#舉起希望 #翻轉逆境 #為台灣加油
3⃣Tag一位朋友共同響應挑戰
【留言範例:一起 #舉起希望 #翻轉逆境
#為台灣加油💪我點名 @王小明 參加挑戰!】
4⃣形式不拘,歡迎發揮創意,拍照時請注意安全⚠
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#詳情請看下方官方留言
#TOYOTATaiwan #TOYOTA居家運動挑戰
#StartYourImpossible #啟動無限潛能
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┃TOYOTA ┃居┃家┃運┃動┃ 挑┃ 戰┃!┃
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要挑戰就先挑戰大的 \\\\\ 🏅奧運國手🏅 /////
📌點名
⦗ 🏋♀舉重女神 郭婞淳 KUO, Hsing-Chun ⦘
⦗🤸♂鞍馬王子 李智凱 Chih Kai Lee ⦘
示範 🔥TOYOTA居家運動挑戰🔥
👀帶你直擊婞淳&智凱 國訓中心宿舍運動日常👀
讓我們一起 #舉起希望 #翻轉逆境 #為台灣加油 ⛽
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分享三,恭喜海大嚴佳代老師榮獲殊榮,2020 永續教學實踐與成果競賽
為提升大學教師在永續發展領域之教學品質、增進學生對於永續發展的學習成效,台灣永續能源研究基金會與中鼎教育基金會共同籌辦「永續教學實踐與成果競賽」,盼大學教師從觀察教育現場或從既有文獻資料中挖掘問題,並透過課程設計、教材教法或引入教具、運用科技媒體等方式,落實聯合國永續發展目標。
分享四、基隆市可以預約篩檢囉!
基隆長庚醫院引進「全自動新冠病毒檢測機台」,PCR核酸檢測量每天總量達840例以上,全面提升採檢量能與效率。衛生局長吳澤誠指出,基隆市目前擴大篩檢機制,把匡列的範圍擴大,疫調仍然追蹤到發病前14天的接觸者進行檢測;快篩也同樣擴大篩檢,只要市民自覺需要篩檢,就可以預約檢測。
瑜珈 課程設計 在 陳韻如 cecilia Facebook 的最讚貼文
疫情期間每天都有由不同師資組成的課程帶大家一起線上做運動持續到解封為止。線上的視訊互動式教學,只要有手機跟瑜珈墊就可以上線跟著CC教練還有其他老師一起做運動💪。有興趣的朋友歡迎私訊詢問喔~
✅全新線上課程設計:Tabata有氧運動、徒手伸展、肌力訓練、入門姿勢矯正。不受環境限制,在哪都可動動
✅私訊索取課程表及方案內容
✅另有線上跳床方案歡迎詢問
瑜珈 課程設計 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的精選貼文
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
流動瑜珈適合所有想接觸瑜珈的朋友。流動瑜珈與其他某些特定類型的瑜珈不同,流動瑜珈通常沒有固定的姿勢順序,因為它不限於任何特定的傳統或血統。通過序列的編排它可以是針對身體的某些區域,也可以專注於不同的主題、幫助建立某些能力,例如力量、靈活性或平衡感。這種多樣性使流動瑜珈具有普遍的吸引力,是世界上最受歡迎的瑜珈類型之一!根據不同的課程設計,流動瑜珈可以是強壯的身體挑戰,也可以是緩慢、溫柔且放鬆的❤️
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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