💕精緻療癒系列課程「療癒之秋- 香氛修復瑜伽 」
#20191020台北首映場
#Restorative_Yoga
#活動圓滿落幕🎉
向來熱於分享不同練習風格的KOKOMI 老師
受邀至 Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間與北台灣的朋友們,一同感受結合修復瑜珈與精油按摩的特別課程。
#妳有多久沒有真正的休息
#主動的放鬆可以透過修復重建
這一次KOKOMI 老師設計了一系列有關放鬆與安定神經系統的動作,搭配呼吸與身體覺知練習,循序漸進的帶領每一位同學由外而內的去感受自己,以及重新跟自我做連結。過程中搭配不同精油在身體的不同部位做按摩。很高興看到參加活動的每一位學員都非常享受在這一堂課裡🥰
感謝主辦單位的用心安排
以及工作人員課前課後的辛勞
感謝課後同學們的熱情回饋與肯定
期待下回再與大家見面囉💖
#今日特調
#薰衣草_依蘭_苦橙
#邁索爾檀香
#玫瑰_天竺葵
#廣藿香_甜橙
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6,080的網紅Dao Chi Anh,也在其Youtube影片中提到,Đây là một bài yoga hoàn hảo để tập sau khi ngủ dậy và trước khi tập cardio hoặc tập đối kháng, tập HIIT… Qua những động tác Yoga nối nhau này, toàn...
「yoga kafe」的推薦目錄:
- 關於yoga kafe 在 MIGA YOGA 米伽瑜珈 Facebook 的最佳解答
- 關於yoga kafe 在 MIGA YOGA 米伽瑜珈 Facebook 的最佳解答
- 關於yoga kafe 在 MIGA YOGA 米伽瑜珈 Facebook 的最佳貼文
- 關於yoga kafe 在 Dao Chi Anh Youtube 的最讚貼文
- 關於yoga kafe 在 Dao Chi Anh Youtube 的最佳貼文
- 關於yoga kafe 在 Yoga Kafe 瑜珈‧ 療癒‧ 空間 的評價
- 關於yoga kafe 在 The Garden Kafe & Juice Bar at The Yoga Barn - Pinterest 的評價
- 關於yoga kafe 在 陰陽瑜珈的推薦與評價,FACEBOOK和網紅們這樣回答 的評價
- 關於yoga kafe 在 Keluarga Korban Pengeroyokan di Holywings Tuntut Keadilan 的評價
yoga kafe 在 MIGA YOGA 米伽瑜珈 Facebook 的最佳解答
《療癒之秋-香氛修復瑜伽》
📣10/20 台北場特別課程最後報名機會!
這是一堂結合精油及具療癒性的修復瑜珈課程,不限男女,誠摯邀請您一同來感受不一樣的瑜珈之旅。
指導老師 KOKOMI 曾多次受 easyoga 邀請舉辦瑜珈工作坊,並為 Sun & Moon Yoga-Restorative Yoga 修復瑜珈認證教師。
❤️活動加碼:參加課程體驗,除能享受老師細緻的引導外,還可獲贈老師親手特調「精油」一瓶。
➡️報名請 FB 私訊聯絡「Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間」或致電 02-8231-7308
➡️課程簡介:https://www.facebook.com/events/1120915218113399/
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
**為什麼我們需要修復瑜珈**
現代的世界處處充滿壓力,而人們成天與壓力為伍。壓力造成許多副作用,從不開心的緊繃、沮喪、易怒、崩潰,到潛在的生命威脅,如:疾病。為了追求效率,在生活中我們總以十萬火急的速度不斷向前推進。於是,我們生病了需要休息,或是我們去度假然後完全虛脫、帶著疲憊的身軀回到原來的生活軌道上。
在這兩種極端的狀態之間,我們並沒有太多放鬆的方式。如何學習管理壓力,給予壓力一個釋放的空間便成為了重要的課題。
「修復瑜珈」提供一個平衡點,也就是所謂「放鬆的藝術」。我們越練習修復瑜珈,越能夠學習健康、平衡的生活。透過主動放鬆,讓身體處在一種被支撐的、舒適的位置。當刺激某些內臟如肺、心、腎臟時讓肌肉保持放鬆狀態;進而使副交感神經系統開始運作。當我們進入深度的休息,身體才能夠真正達到放鬆,心也才能夠跟著放鬆自在。
yoga kafe 在 MIGA YOGA 米伽瑜珈 Facebook 的最佳貼文
#香氛修復瑜珈🌹
#台北場10月推廣課程
連續三年在台中Easyoga 美術園道跟大家分享香氛修復瑜珈的KOKOMI 老師,即將於10/20在台北中和 Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間與北台灣的鄉親朋友們分享不一樣的瑜珈療癒課程。
在秋分療癒之際
讓我們用不一樣的方式
為自己注入更多愛與溫暖
誠摯邀請大家一同共襄盛舉🙏
****************************************************
❤️學員聿揚分享
「我才剛開始接觸瑜伽一個多月... 說不出太多心得XD但是我覺得老師昨天帶的瑜伽,每個動作停留的時間都比較長,可以感覺的到髖還有肩膀真的有伸展開,還有老師為我們按摩時那時候保持的姿勢我覺得很棒!既有休息同時還舒展肩膀~真的是很棒的一堂課,我會持續關注老師的動態,希望之後還有機會上老師的課~」
🔗相關課程報名連結:
https://www.facebook.com/events/1120915218113399/?ti=icl
yoga kafe 在 Dao Chi Anh Youtube 的最讚貼文
Đây là một bài yoga hoàn hảo để tập sau khi ngủ dậy và trước khi tập cardio hoặc tập đối kháng, tập HIIT…
Qua những động tác Yoga nối nhau này, toàn bộ cơ thể sẽ được làm nóng lên, máu chảy về cơ, nhịp tim sẽ lên dần để bơm nhiều máu và oxy về cơ bắp hơn, như vậy chốc nữa tập sẽ không bị tổn thương cơ khớp hoặc chóng mặt.
Bài tập Yoga này cũng có thể tác động các nhóm cơ chính (cơ trên, cơ bụng, cơ dưới) trên cơ thể trong các tư thế đối kháng mặt đất như plank, downward dog, one-legged dog… Nên đi kèm với việc làm nóng người còn có tác dụng làm khoẻ cơ khớp, tăng độ dẻo dai của cơ bắp và làm dài cơ hơn, cho dáng người thon và thẳng đẹp.
Tiếng thu hơi bé vì CA thu bằng điện thoại nên các bạn chịu khó bật volume to lên nhé ?
Thanks for watching my Vlog! This is where I share with you my daily experiences and journey of an entrepreneur in Vietnam. Be it running my businesses, cooking on TV or at home, everyday is a new adventure that helps me grow and get closer to where I want to be.
If you prefer audio to video, make sure you check out my Podcast (with some more intimate, personal content from me) here:
Listen to my podcast on Anchor: https://anchor.fm/daochianh
Listen to my podcast on Apple Postcast: https://itunes.apple.com/us/podcast/the-dca-podcast/id1270389632?mt=2
Listen to my podcast on Spotify: https://open.spotify.com/show/4nfls5WGPJO5wbWpfKxMH2
Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/daochianh
Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/daochianh/
Follow me on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/chianhdao
Read my blog on Medium: https://daochianh.blog/
Check out my businesses:
DCA Holding International: https://dcaholding.com/
Kitchen Art Vietnam: http://www.kitchenart.vn/
Tpot Journal: http://tpotjournal.com/
Nep Magazine: http://nep.com.vn/
My cooking community/FB group: https://www.facebook.com/groups/nauan...
Dao Chi Anh is an Entrepreneur, Founder and CEO of Kitchen Art - a 6 year old business that sells homeware, kitchenware and produces food content for publication and online media, former CEO of KAfe Group, Publisher of Nếp Magazine and T•pot Collections, TV cooking show host on Vietnamese National TV (VTV3, VTV7) and Cookbook Author of Our Sweet Kitchen (Page One Publishing) and "Chuyen 2 Can Bep" (Nha Nam Publishing). In 2017, Chi Anh started her own F&B agency called DCA Holding International to continue her journey in Food alongside other Food entrepreneurs and businesses.
yoga kafe 在 Dao Chi Anh Youtube 的最佳貼文
Bắt đầu từ hôm nay, Chi Anh sẽ không chỉ VLOG nói về cuộc sống, sự nghiệp và kinh doanh, mà Còn VLOG về cuộc sống lành mạnh của CA ở nhà. Sức khỏe là tiền đề để có thành công và hạnh phúc, nên CA muốn những ai xem VLOG của CA cũng không chỉ phấn đấu sống và làm việc tốt hơn, mà Còn chăm sóc cơ thể mình tốt hơn để có thể sử dụng cơ thể mình tốt nhất có thể cho những việc lớn trong cuộc sống!
VLOG hôm nay là một bài yoga CA hay tập hàng sáng để khởi động trước khi tập luyên cơ bắp (strength training/HIIT) 30 phút, hoặc đơn giản chỉ để làm nóng cơ thể và giãn cơ cho một ngày mới linh hoạt. Bài tập này CA tập theo app Yoga Tên là Asana Rebel - một app rất tuyệt cho những ai là beginner với yoga và fitness nhé!
Thanks for watching my Vlog! This is where I share with you my daily experiences and journey of an entrepreneur in Vietnam. Be it running my businesses, cooking on TV or at home, everyday is a new adventure that helps me grow and get closer to where I want to be.
If you prefer audio to video, make sure you check out my Podcast (with some more intimate, personal content from me) here:
Listen to my podcast on Anchor: https://anchor.fm/daochianh
Listen to my podcast on Apple Postcast: https://itunes.apple.com/us/podcast/the-dca-podcast/id1270389632?mt=2
Listen to my podcast on Spotify: https://open.spotify.com/show/4nfls5WGPJO5wbWpfKxMH2
Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/daochianh
Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/daochianh/
Follow me on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/chianhdao
Read my blog on Medium: https://daochianh.blog/
Join my Facebook Groups:
***Healthy Cooking Group: https://www.facebook.com/groups/nauancungchianh/
***Fitness Group:
https://www.facebook.com/groups/fitterandstronger/?fref=gs&dti=392204411237802&hc_location=group
***Instant Pot cooking group:
https://www.facebook.com/groups/instantpotvietnam/
Check out my businesses:
DCA Holding International: https://dcaholding.com/
Kitchen Art Vietnam: http://www.kitchenart.vn/
Tpot Journal: http://tpotjournal.com/
Nep Magazine: http://nep.com.vn/
Dao Chi Anh is an Entrepreneur, Founder and CEO of Kitchen Art - a 6 year old business that sells homeware, kitchenware and produces food content for publication and online media, former CEO of KAfe Group, Publisher of Nếp Magazine and T•pot Collections, TV cooking show host on Vietnamese National TV (VTV3, VTV7) and Cookbook Author of Our Sweet Kitchen (Page One Publishing) and "Chuyen 2 Can Bep" (Nha Nam Publishing). In 2017, Chi Anh started her own F&B agency called DCA Holding International to continue her journey in Food alongside other Food entrepreneurs and businesses.
yoga kafe 在 The Garden Kafe & Juice Bar at The Yoga Barn - Pinterest 的推薦與評價
Apr 10, 2014 - The Garden Kafe & Juice Bar at The Yoga Barn. The Garden Kafe is well known for its varied healthy menu (including breakfast, lunch, ... ... <看更多>
yoga kafe 在 Keluarga Korban Pengeroyokan di Holywings Tuntut Keadilan 的推薦與評價
YOGYAKARTA, KOMPAS.TV - Anung Prajotho paman Bryan Yoga, korban dugaan pengeroyokan yang yang terjadi di Kafe Holywings Jalan Magelang ... ... <看更多>
yoga kafe 在 Yoga Kafe 瑜珈‧ 療癒‧ 空間 的推薦與評價
... <看更多>
相關內容