🤗【把握花蓮幸「蝠」,從認識台灣狐蝠開始】🦇
關心新冠肺炎防疫過程中,動物保育的議題也浮上檯面。🤓
新冠肺炎爆發後,病毒來源莫衷一是、眾說紛紜,坊間流傳有此一說:都是蝙蝠惹的禍。但其實是有科學研究提出,新冠病毒與菊頭蝠科下的「菊頭蝠亞種」有關,可能是透過中間宿主「穿山甲」的媒介傳到人體,使中國武漢華南海鮮市場內的野生動物交易,一直被懷疑是全球疫情的起源點,因此,還不能武斷地把所有罪過都怪在蝙蝠身上。🙅♀
在緊張的防疫期間,出現另外一則重要的蝙蝠新聞:曾以為絕跡台灣本島的台灣狐蝠,現身花蓮市!美崙溪出海口是台灣目前最大型的蝙蝠-「台灣狐蝠」的重要棲地。在生態學家的眼中,狐蝠與石虎、黑熊、水獺並列為「四大神獸」,這個被列為極度瀕絕等級的保育動物,現在全球僅存200隻上下。對花蓮人而言最可貴的是,台灣狐蝠主要分布花蓮縣、龜山島、綠島,又以花蓮市記錄到的數量最多。因此,當然不能讓大家因為新冠肺炎而對牠們有所誤解、甚至加以殺害,一定要來好好地介紹牠們給大家認識一下~📢
一隻台灣狐蝠體重約400-600g,飛翔時雙翼展開可達1m,背部和腹部毛色暗褐色,頸肩部環繞金黃或乳白色短毛,頭顱大型,吻端突出、似犬類狐的鼻子,很像犬或狐狸的頭型。🦇
牠們是夜行性,不冬眠,一年四季喜棲息在闊葉樹林地,白天以單隻型式倒掛於樹枝上棲息,日落黃昏後始飛離外出覓食,清晨與傍晚應是最為活躍的時刻。🌃
台灣狐蝠最主要以花朵、花粉、花蜜、果實與樹葉為食,所以亦被稱為果蝠,憑視覺與嗅覺探查週遭環境與尋找食物。牠們最愛稜果榕果實,也很喜歡花蓮市目前有種植的水同木、小葉桑、三葉山香圓、構樹、福木、大葉山欖、欖仁與林投等。狐蝠會促進植物種子傳播與授粉的功能,對生態助益很大。🌳
台灣並沒有食血性蝙蝠,研究也證實牠們不具感染人類病毒的能力。在華人世界裡,蝙蝠的「蝠」與幸福的「福」音同字似,是福氣的象徵。而有著圓圓大眼的台灣狐蝠,模樣相當可愛,辦公室的夥伴驚呼好像是會飛的小型台灣黑熊阿~😍
「一個地球,健康一體」是很重要的「保育醫學」概念,保護好生物圈,將野生動物照顧好,人類也會跟著好。希望大家能多認識並保護台灣狐蝠,不干擾、不接觸,若幸運地發現蹤跡,切勿以手電筒照射拍照,也不要徒手捕捉甚至獵食,維持對彼此的溫柔陪伴。🤗
記得,幸「蝠」,在我們日常生活不遠處,不打擾~是我們的溫柔喔~🙏
🗂參考資料:
台灣狐蝠再現!曾以為絕跡本島 重磅調查確認花蓮市就有
https://reurl.cc/vn9elj
野生蝙蝠傳染?實驗室外洩?新冠病毒來源陰謀論,專家憂削弱大眾對科學信任
https://reurl.cc/W4pk5D
新冠肺炎源頭確定! WHO:與「菊頭蝠」可能有關聯
https://reurl.cc/qDM51p
科研新證:穿山甲為新冠病毒潛在中間宿主
https://reurl.cc/mdeo9M
肺炎疫情:模糊不清的「零號病人」與病毒來源爭議
https://reurl.cc/Qp8LYp
冠狀病毒是蝙蝠的錯? 防檢局長:近五年監測顯示,台灣原生蝙蝠不具感染人能力
https://reurl.cc/GkMoWx
【台灣紅皮書】即將消失的飛行哺乳類——台灣狐蝠
https://reurl.cc/RdaXen
瀕絕保育類「台灣狐蝠」 粗估約2百隻以內 20200205 公視晚間新聞
https://reurl.cc/6gAZ66
「蝙蝠俠」現身花蓮!台灣狐蝠住進文創園區
https://reurl.cc/GkMxYA
洄瀾灣流水環境改善計畫(含美崙溪水環境改善計畫)
https://reurl.cc/k5G12n
🔸圖片來源:特有生物研究保育中心 https://reurl.cc/RdaOZg
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW,也在其Youtube影片中提到,本片建議搭配上集一起看↓ 【肩膀卡卡,睡到一半肩膀痛?認識「肩夾擠症候群」|肩夾擠系列(上)】 https://youtu.be/29zyiuDpQTA ▘▘▘▘▘▘ 📣Instagram開張!快來追蹤我們👇 https://www.instagram.com/8dlearning/ ▖▖▖▖▖...
肩部環繞 在 財務管家 Facebook 的精選貼文
12個小技巧讓你健康用電腦
現在每天使用電腦的人時間越來越長,長時間用完電腦後,很多人都會感到頭暈,眼睛累等情況,今天給大家分享12個小技巧,讓大家從此健健康康地用電腦,再也不怕長時間用電腦後給自己帶來不適。
1.用筆記本電腦代替台式機
沒錯,你最好用最快速度將家中的舊式機淘汰掉,因為研究已經證明,舊式機機箱的輻射要比筆記本電腦大得多。
再說,現在已經完全不用擔心筆記本電腦速度比舊式機慢、顯示屏比舊式機小等各種問題,各種超高品質的筆記本電腦,已經層出不窮,顯示屏也已足夠大了,實在不行你還可以外接一個顯示器。
不過,也要提醒你,最好不要一邊給筆記本電腦充電一邊開機使用,因為通電的變壓器是輻射的主要來源,所以最好給筆記本電腦充足電後拔下電源再開機使用。
2.每天清潔電腦屏幕
每天使用電腦前,都先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕,去掉屏幕上因為靜電而附著的微塵。
因為那些屏幕上附著的微小顆粒,會加大輻射量。
3.電腦桌前養一瓶水養植物
在電腦桌前養一瓶水養植物,富貴竹或綠蘿都可以,不僅可以吸收輻射,綠綠的葉片還有緩解視疲勞的功效。
4.每1小時站起來活動10分鐘
長時間坐在電腦前不運動,不僅全身的血液循環和淋巴循環會受到影響,導致新陳代謝減緩,代謝廢物在體內蓄積,四肢水腫、眼睛酸澀。
還有你沒想到的是,大腦皮層也會感到疲憊,難以發揮最佳的工作狀態。
5.每隔3小時洗臉一次
發現了嗎?距離電腦屏幕最近的就是你的臉。 由於細小的面部毛孔容易被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞,所以皮膚為了繼續呼吸就只能讓毛孔越變越大,導致面部肌膚變得越來越粗糙,還常常長痘,這當然不是你希望的結果。所以,建議你每隔三小時就去洗一次臉,清潔皮膚,然後認真塗抹潤膚乳,滋潤肌膚。
6.腳底踩兩個高爾夫球
坐在電腦前工作時,在腳底踩兩個高爾夫球,一邊工作,一邊踩著高爾夫球在地面上小範圍滾動。 這樣不僅能防止你翹二郎腿等不良坐姿,還能夠幫你隨時活動雙腿,防止下肢水腫,更能刺激腳底的穴位,有益於全身健康。
7.調節電腦屏幕的亮度
將電腦屏幕亮度調低,減少光線的眼球的刺激,如果能再戴一副防輻射的眼鏡就更好了。
8.隨時活動手腕
工作的間隙隨時抽空活動手腕。將雙掌合什,相互運動摩擦致發熱,然後十指交叉用力握拳,再依次快速伸展小指、無名指、中指、食指,這樣反复做10次,就能促進手腕部位的血液循環,舒緩僵硬狀態,有效預防“鼠標手”。
此外,你還可以事先滴一滴檸檬精油在手掌上,這樣雙掌相互運動摩擦發熱時,檸檬精油的芳香會散發出來,還有提神醒腦的功效。
9.準備一把高品質的工作椅
既然有不少的時間都要花費在電腦前,那你當然不能虐待自己,必須給自己準備一把高品質的工作椅。
試了之後你就會立即發現一把好椅子帶來的優勢,不僅能幫你保持健康的坐姿,還能有效緩解腰腹和肩背部位的壓力,有效預防腰腹和肩背部疼痛。
如果工作氛圍比較輕鬆的話,用健身球來代替工作椅是個超棒的選擇!
10.隨時活動頸肩部
在電腦前工作時,還有一點要特別注意,那就是要隨時活動頸肩部。 做做頭部旋轉運動和肩部環繞運動,這樣能防止長時間使用電腦導致的“頸肩病”。 同時,還能有效鍛煉頸部和肩部肌肉,要知道,萬一頸部和肩部肌肉缺乏鍛煉,皮膚就很容易鬆弛,會顯老喔!...
...來源及詳細全文:看中國 看雜誌
http://www.watchinese.com/article/2013/9096?page=show
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【影片時間軸】
00:00 前言 & 上集回顧
01:10 穩定肩胛的意識:一、沉肩
04:31 二、墜肘
06:46 三、含胸拔背
10:21 如何延伸側睡
11:49 友善肩頸的枕頭推薦
14:09 肩關節活動度訓練 說明
14:46 VUW運動
16:36 肩部環繞運動
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