我的老師、也是我的心靈導師,從2018~2021長達三年多的貼近學習進階、療癒瑜伽。
人稱「哈伯」的師中之師,在課堂中有著嚴格的教學態度、但在私下卻也有著老頑童的親切和藹及溫暖。他有著深厚的艾楊格、Ashtanga 的練習及教學經驗、對於冥想、療癒、特殊疾病的瑜伽範疇更有深度的涉略。
乘著疫情之便無須千里迢迢、只要在家中打開視訊就能夠和大師近距離學習,千萬不要錯過了這次哈伯大師及師公的連手教學喔!
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師中之師 在 Stacy 史黛西 Facebook 的最佳解答
在美麗的地方見到想見的人😊
被譽為「師中之師」的Hart Lazer,他對於學員身體細微的觀察經常能精準看穿表象與內在的記憶;這也是爲什麼眾多瑜珈老師引頸期盼的他的指導。
我幸運地在2018年遇見了這個頑童😆😆😆跟隨他長達三年多學習瑜伽療癒的範疇,使我對何謂療癒瑜伽有了新的視野並開啟了更深的學習興趣。
上週六的課程開始哈伯說:我們今天就來個療癒的後彎吧⋯⋯為什麼隔天起床會全身痠痛呢😂😂😂
哈伯說:你們會明白我所說的療癒的意思😉
我們看不見他人受苦的深度,除非當我們看到他傷害人的能力,然而此時我們通常會一湧而上轉成責怪,不會去想對方有多傷痕累累。
每個人生中都有苦,跨過了就是光亮就會是有價值的一顆鑽石💎
- by Hart Lazer
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師中之師 在 Lemon L. Yoga Facebook 的最讚貼文
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瑜伽師資班|開箱系列
Michelle Chu YogaX Linda 200小時師資培訓課程
受到疫情的影響,許多國際師資今年沒有辦法到台灣來教授課程,也藉此機會,我想要與大家分享中文為主的瑜伽師資班課程。
∞【主要導師特色】
由Michelle 與 Linda 兩位老師於台南合開的200小時師資培訓課程,兩位老師皆有著與 Paul Dallaghan 學習八肢瑜伽以及 Sri O.P. Tiwari 在 傳統瑜伽呼吸法上深刻的學習,也擔任師中之師Hart Lazer的助教。在Ashtanga、Iyengar、Hatha Yoga、Vinyasa和呼吸法皆有著兼容並蓄的練習和經驗。同時Michelle 老師也主持過數十場的師資培訓及研習、僻靜營課程,以及300小時的高階師資培訓課程。
🙏【師資班特色】
穩定的冥想、呼吸法、潔淨法、正念練習。同時也將有著流動和療癒的根基作為體位法的主軸安排核心。在我和Michelle 老師的三年學習過程中,就如同老師分享:「體位法是進入瑜伽練習的一把鑰匙,卻不是唯一。」如果你未來有想要走上瑜伽教學之路,在心態的練習上會成為教學穩定的根基。所有的教學、呈現都是「我為什麼而做?」而非「什麼可以,什麼不行!」
另外在細膩度的處理上,輔具的應用將是一個老師教學的重要指標。在這個師資培訓過程當中,你將會大量的學習如何因應人、事、地來區分輔具的應用以及擺放方式。如果我們把體位法比擬成橋,輔具的選擇與應用則是鋪設的材料與方式,而在大量的陰瑜伽和靜瑜伽的教學之下,加上了Hart Lazer 老師的靈感啟發。這兩位老師,在輔具應用面上,會是最全面且精準的教學。
🦵🏻【客座師資特色】
傅士豪老師,不需要我多提這位在肌肉動力學上赫赫有名的頂級大師。擅長將細膩的骨骼、筋膜和神經系統,結合有趣的比喻和實作課程,讓學員快速的瀏覽肌肉解剖的風貌。是現在台灣運動醫學、解剖領域首屈一指的大師。
🚩【你可能會需要考慮的點】
第一,這個師資班的收費相對來說是中價位偏上的收費,過程中是連續上課的整天。如果你有正職,或是你是跑課老師,會需要衡量一下金錢的安排是否妥當。
第二,連續上課的好處是,可以在課程結束之後,讓種下的種子慢慢的發芽,並且可以在長時間且穩定的積累下,培養出一個新的練習習慣、呼吸練習、冥想練習習慣,這是坊間的週末班無法培養出的。相對地,對於體力的考驗將會是你要考慮的,需要安排好他人協助外務,把時間完整的留給自己。
⭐️【如果你還有在猶豫,或是想體驗看看!】
8/30 有個新概念的工作坊,這是唯一有師資班這麼做的。會直接帶領你上第一天的師資班課程,完整體驗這個師資班的運作模式,以及你會學習到的內容!報名點這裡|https://reurl.cc/A88pAZ
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#台南 Sense Yoga 感受瑜珈
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【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次,國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
「山水畫家的藝術」頻道推薦播放清單:
梁震明水墨作品賞析:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD9nXm38PQcabEIbffxyp-h
梁震明水墨創作介紹:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UATfktfF0G6o3zCLipJvc-n
水墨藝術材料介紹:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UDs1alttOymTOkXl3IhRW04
紓壓療癒輕音樂空拍影片:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCrrHknKxWuwRy8UIh6EnUQ
台灣海景空拍影片分享:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD471Ieo4YaalS5yvbDAIyu
4K畫質空拍影片分享:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD72YQD4vgRR9NaI-brI-4Q
桃園青埔特區記錄:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBSI3tWDXsgQUuzgKzRSGxY
新北景點空拍:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAfbQybqr__G4cLGrtVugsl
桃園景點空拍:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBweKa4jfWGZW39J9ASipD7
新竹景點空拍:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAk7e3AvAuU6IWQsbvn49e6
宜蘭景點空拍:https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCnNCun9gC5UM3In0ztXDG_
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師中之師 在 Haneru Channel / 因幡はねる 【あにまーれ】 Youtube 的最佳貼文
前回:https://youtu.be/14xsxj4OwEQ
全世界が待っていた!木村拓哉主演、「ジャッジアイズ」シリーズ最新作!
日本のみならず、世界中のファンからの要望に応え、「龍が如くスタジオ」初となる世界同時発売。新たな舞台となる横浜で、元弁護士の探偵・八神隆之の活躍が描かれる。
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師中之師 在 I don't Drink latte. Youtube 的最佳貼文
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AJR-Drama
Upbeat
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