#明天中午沒有特別的事就搜集些午時水吧
"為什麼一年中,只有重午日這一天午時的水這麼傳奇?那就從「午時水」的另一個名稱「極陽水」來探索。
端午節,以干支記日來看是午月午日,故而也稱「重午」,「午」代表陽火,陽氣最高點。從天地五行來看,重午日干支是雙重極盛的陽火,就是「純陽」日。重午日的午時,陽上加陽,所以「午時水」有「極陽水」之稱。"
"傳說「午時水」鑄造明鏡有如神明,可以辟邪。在中華文化中,鏡是辟邪的神器。《本草綱目》李時珍說鏡能辟邪,「鏡乃金水之精,內明外暗。古鏡如古劍,若有神明,故能辟邪魅忤惡」。"-摘自大紀元
要說我信仰什麼,大概就是萬事萬物天與地吧,從前人(也有可能是外星人XD)的智慧在狀況許可的情況下參與除了有趣之外,對我來說也算是一種實驗👀
但一切講究心誠,你的作為絕對是一切顯化的來源,任何方法都只是像吹動帆的海風,或許能夠事半功倍但躺著什麼都不會有噢(我懂,我也很想躺著,只是躺久也蠻無聊的)~
#午時水也適合淨化水晶噢
#明天中午的計劃是曬水洗澡拜日式
https://pse.is/RM2B9
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方法摘自以上網頁-
午時水,最好是山泉水、井水,但現在都市這兩種水不好取得,自來水也可,但要在午時才可。
在端午節當天午時 (中午11點至下午1點),請將要製成「午時水」的泉水,在祭拜祖先或神明同時,放在一起祭拜,再拿到外面太陽底下曝曬一個時辰(午時),吸收那純陽氣場,有太陽就要放在太陽底下曝曬,如果陰天也没有關係,一樣放置在外面2個小時再收回。如果是雨天,那就把水放在騎樓底下就好了,一樣是可以接收到氣場的。
午時水有很多功用,可以放在瓶子中,據說保存起來的午時水就算你放一年也不會變壞,法師如果拿午時水來寫符咒效果也會加倍。
午時水的用法:
01、洗臉用:用午時水洗臉,據說來年一整年都會很有精神,同時眼 睛會特別明亮。
02、沐浴用(淨身):取午時水利用午時水加上菖蒲、艾草...等,燒開沐浴,可保平安健康,也可以達到除煞的功效。
03、喝午時水(百病不侵)。若是有病就應該請醫師看,別太著迷於午時水的功效,可在用藥時與開水+午時水,能加強藥的功效。
04、道士用午時水作法,寫符咒。(午時水+硃砂)
05、平日將午時水放置於陽光照射不到的客廳或神明廳陰涼處,可永久保存。
06、大人、小孩在大熱天發燒、發熱,嚇到或是拉肚子,取出午時水加少許鹽巴煉煎服用,可立即止瀉,可消暑之效。
07、四肢無力狀況,取午時水加酒及薑片煉煎,塗抹患處。若遇犯沖喪喜狀況,取午時水加芙蓉、秣草淨身即可。」
08、鍋子放午時水,再放入銅板煮沸,這水就是錢水,用瓶子裝好,放在家中財位,(要蓋蓋子不要讓水蒸發囉)拿張紅紙寫上自己的名字,再寫上『對我生財』。亦放些你事先煮好的銅板在身上,據說是錢母,會為你生錢子。
09、午時水可以放在正副財位,在設定好的財位上放上一杯午時水,可增加本身的正財運與偏財運,放在文昌位可增加考運,放在家運位可增加家庭和諧的運勢。
※午時水用於制陰症效果卓著,只要誠心,對天地一拜,說明取水用途,效果幾可靈驗。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【三峽老街台灣檜木館】聚寶盆招貴人!台灣檜木文昌筆-筆筆成交好運到。肖楠佛珠-避邪保平安。台灣檜木蘋果-平安富貴。台灣肖楠環香-清香怡人好心情 - #三峽老街台灣檜木館 #聚寶盆 #文昌筆 - 疫情期間~~都可來電洽詢商品喔! 三峽老街【台灣檜木館】 住址:新北市三峽區民權街70、72、74號 電話...
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【V師太開講】孕婦與瑜伽
聽過我演講的,一定聽過我說過下列這段話
「孕婦不要『只』做瑜伽」
甚至我還說過,某些瑜伽動作對孕婦是有害的
這段話,很可能被誤以為我說
「瑜伽對孕婦有害」~哈哈哈
要討論這個話題前,我們就要先討論
這裡提的瑜伽
是瑜伽「運動」?還是瑜伽「養生法」
很難懂嗎!?
其實~瑜伽是個非常具有歷史的養生法
它的歷史發展,比健身、健力久到無法比較
認真探究就會發現,瑜伽不只是身體操作
它在心靈、神經消化系統調節、氣場運行
都有非常強大的力量
但是~目前坊間看到的「孕婦瑜伽」
只是借重瑜伽「比較不那麼累、不那麼危險」
甚至可以幫助伸展、放鬆肌肉的優勢就推廣
這太小看瑜伽的功效
而且!孕婦最需要的,不是伸展!
孕婦!不!要!過!度!伸!展!啊!
孕婦要做的是關節活動與血循
最忌諱末端角度的伸展啊!!!!!!
他們最需要的是 #關節穩定性
最忌諱的,是靜止過久對骨盆周邊結構的拉扯
除非在第三孕期,策略性地準備生產
刻意拉開坐骨間的空間
但那也必須利用前幾孕期準備身體
以因應這樣的生理變化!
千萬別為了「順產」犧牲了往後一輩子的穩定
老天為了讓你順產!早給你賀爾蒙與結構上的輔助
不需要再過度犧牲關節穩定性來滿足
瑜伽對孕婦有沒有幫助!
我說過!有能力理解孕婦特性
為之對應性的提供替代與修正
並繼續維持瑜伽養生法對神經系統、呼吸系統
姿勢調整、肌群活動、氣場活絡等助益者
是個非常好的運動項目!
#任何運動都沒絕對的好或壞
#端視你如何引導與使用
所以!是我說的!
如果瑜伽老師只單純的教孕婦做瑜伽
這對孕婦是有害的!
如果老師知道怎麼替代與修正
知道如何保護孕婦生理特性
而非一昧地叫孕婦伸展、拉筋
知道怎麼保護媽媽走過孕期
在產後依舊能恢復關節穩定者
瑜伽當然是很棒的選項!
瑜伽!不只是體位法這麼簡單!
如果不懂瑜伽!請好好花時間研究
對我而言~
瑜伽是個值得花一輩子研究的養生法
裡面蘊含的科學與哲理
已經超越體位法本身
但如果你只會教幾個動作
就在帶孕婦做瑜伽
不懂孕婦生理、不懂瑜伽精髓
那怎可能指望我建議孕婦去做瑜伽呢!?
孕期當下的「有道理」
可能要犧牲一輩子來補償
再跟媽媽做任何建議前
想清楚再說!
不要以為拉筋、伸展不會對心肺與孕程有損害
不要用自己孕期運動的經驗來做分享
每個媽媽、每一胎的孕期狀況都不同
並不是健康的媽媽一定能健康走完孕期
也不是第一胎健康第二胎就沒風險
風險控管更不是看立即、急性的狀態
慢性的關節不穩、肌肉張力失調
對媽媽的損傷!更大!
我不是不喜歡孕婦做瑜伽
我是討厭不懂孕婦生理也不懂瑜伽的人
教孕婦做瑜伽啊!!!!!!
#只會教拜日式與勇士系列不代表你是瑜伽老師
#信念功能教育學院
#蘊人體
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新北市雙和區的朋友們可以參考此課程訊息,教室位於捷運永安市場站附近,新年新希望,一起用運動來增加幸福感!
新的一年,就讓我們用運動來提升幸福感❤
身處於現代社會,想要完全避免壓力是一件困難的事情,其實壓力的來源,自己往往也是始作俑者之一。透過運動,可以幫助降低不安情緒、抵抗憂鬱,甚至還可促進身體分泌出感到幸福的腦內物質喔。🏃♂目前已有實驗證明,人體在運動過程中可以促進腦內啡的分泌,不僅是如此,腦內啡還有強化自體免疫與防止老化的神奇功效喔!
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#新北市 #永和區 #中和區 #雙和區 #瑜伽 #彼拉提斯 #lavenderwellness #流暢瑜伽 #flowyoga #yinyoga
🍀 彼拉提斯Pilates 🍀
彼拉提斯祖師爺Joseph Pilates說得很有道理:十堂課後,你會身體會改善,二十堂課後,整個人容光煥發,三十堂課後,你就會有一個全新的身體!
彼拉提斯是一個需要與腦袋同步的運動。如果想要體會其中的美好,光是零散的幾堂課,比較不容易將其中的動作原則學習起來放進日常生活裡。
想要改善疼痛或是體態改善,最理想的狀態是能夠在上課的時候,讓身體的肌肉記憶起來良好的位置,才可以植入日常生活裡,像是往低處拿東西,反射動作收腹橫肌才不容易拉傷下背,坐在沙發上還是要盡量將腰椎的位置待在理想的地方等等。
我們上課的主要目標,就是將好動作帶進生活裡!改善生理上的不適,才能有其他的精力來觀照自己的情緒,進而讓我們變成一個更快樂的人!
🍀瑜珈提斯 Yogalates 🍀
結合了瑜珈及彼拉提斯的瑜珈提斯,此項運動屏除了大家過去對於高難度延展動作的瑜珈刻版印象以及醫療復健作用聯想的彼拉提斯。以瑜珈為主軸,難易適中的瑜珈伸展動作,可幫助修長肌肉線條。結合彼拉提斯的核心肌群訓練,幫助學員的腹部贅肉的消除,矯正脊椎位置,使學員塑身的同時,亦可達到體態姿勢正確的習慣。
結合了瑜珈及彼拉提斯的瑜珈提斯,此項運動屏除了大家過去對於高難度延展動作的瑜珈刻版印象以及醫療復健作用聯想的彼拉提斯。以瑜珈為主軸,難易適中的瑜珈伸展動作,可幫助修長肌肉線條。結合彼拉提斯的核心肌群訓練,幫助學員的腹部贅肉的消除,矯正脊椎位置,使學員塑身的同時,亦可達到體態姿勢正確的習慣。各式輔具 ( 彈力繩、抗力球等 ) 的搭配增加趣味性。
🍀陰瑜伽 Yin Yoga 🍀
What is Yin Yoga?
什麼是陰瑜伽?
If students haven't heard of Yin Yoga, they won't know what a yang style of yoga is.
如果學生沒有瞭解過陰瑜伽,他們就不會知道什麼是陽瑜伽。
――Bernie Clard
陰瑜伽是一種安靜的瑜伽鍛鍊方式。源自於中國的道家思想,老子學說。它強調肌肉深層肌肉的伸拉,淨空大腦一切的雜念,動作時間停留較長。
藉由呼吸及重力的幫助,達到肌肉深層的放鬆及伸拉。陰瑜伽的目標在結締組織,如韌帶,骨頭,甚至通常在更積極的基礎體式練習中練習不多的關節,整堂課程強調的是整個身體的放鬆,清空一切雜念並結合緩慢自然的呼吸,長時間的動作保持,在肌肉完全放鬆的狀態下鍛鍊骨骼及連接組織、調其獨到之處是在做瑜伽動作的同時按揉經脈上相應的穴位,通過刺激穴位,使氣血暢通,保持人體的陰陽平衡,以達到保健,防病治病於一體的功效。
陰瑜伽的鍛鍊主要集中在大腿以上,腰部以下部位,重點在髖關節與骨盆上,這些都是平時不太容易鍛鍊得到的地方,對於女性而言,有利於生殖系統的保養和卵巢的保養。對於男性而言,常見的腰部及髖部緊繃,更有著顯著的幫助。
🍀哈達瑜伽 Hatha Yoga 🍀
是瑜珈學習的基礎課程,是所有瑜珈分支中最實用的。此系統的訓練包含:身體的姿勢、呼吸和放鬆的技巧,而這些技巧對神經系統、各種腺體,和維持生命的內臟器官都有助益。內容包含基礎體位法、拜日式和簡單的呼吸法,體位法的練習會著重在每個動作的身體順位,動作和動作之間會有短暫的休息。體位法練習之外,最後的大休息可以幫助心情沈澱,非常適合瑜珈初學者與按步就班的學員。
🍀 和緩瑜珈 Gentle Yoga 🍀
溫和、深層、放鬆的課程。以簡單的伸展為基礎,促進身體的修復以及心靈能量的平衡;提升人的活力,達到紓壓放鬆的效果。利用各類輔具和支撐,讓練習者得以徹底放鬆,有助身心的修復還原,釋放壓力,讓情緒歸零,並給予肌肉休息、充氧的機會。非常適合身體過於緊繃、無運動基礎、以及生活忙碌緊張的現代人。
🍀輕流暢瑜伽 Gentle Flow 🍀
主要的訓練方式以流暢但和緩的練習速度,進行體位法串連,並加入適度的伸展練習。課程專注點會放在肌耐力訓練,以及身體核心的控制及平衡。非常適合初學者想要點肌耐力挑戰者的參與。
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