想不到瑜珈對瘦腿也那麼有效,今晚就在家練起來~🥰
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同時也有704部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,🎥今日老師 Teacher. 柔柔老師-(@lin_yen_jou) 🎥章節 Chapters. 0:00 前言 1:04 束腳式伸展 2:04 搖籃式伸展 3:43 雙鴿式暖身 5:15 雙鴿式伸展 7:28 單腿鴿式伸展 9:38 結尾 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 新頻道 館長惡...
瑜珈式 在 Carol Yeung Yoga Facebook 的最讚貼文
如果你係瑜珈練習式子遇上樽頸位,不妨考慮參加呢個短期深做練習班,呢系列嘅課程練習係為導師準備班而編寫,歡迎有初級程度嘅朋友參加,兩小時嘅練習會包含冥想練習到一系列嘅流動瑜珈式子,循序漸進地每一堂都有其主題,包括基本拜日式、手平衡、後彎、倒立式子。我會帶領大家如何認識你嘅身體,以正確嘅體位方法安全地練習,一步一步去練習不同程度嘅式子。無論你是否準備成為老師、已是老師、或是瑜珈愛好者,參與全程的練習可以幫助你了解瑜珈式子體位知識、強化身體穩定性、係練習中找回靈性,如果你想對瑜珈動作有更深認識,歡迎你一齊加入練習
從十一月的第一周開始到聖誕節前一周
11月 6、7、13、14、20、21、27、28
12月 4、5、11、12、18、19
2小時練習
星期六下午 3:15 至下午 5:15
週日上午 10 點至中午 12 點
所有課堂 (14課堂 ) 3750 HKD
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瑜珈式 在 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan Facebook 的最佳解答
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印度人真的hen會!那個蓮花瑜珈式...太猛了!😳
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瑜珈式 在 館長成吉思汗 Youtube 的精選貼文
🎥今日老師 Teacher.
柔柔老師-(@lin_yen_jou)
🎥章節 Chapters.
0:00 前言
1:04 束腳式伸展
2:04 搖籃式伸展
3:43 雙鴿式暖身
5:15 雙鴿式伸展
7:28 單腿鴿式伸展
9:38 結尾
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瑜珈式 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
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不知道大家早上起床有什麼固定的早晨儀式呢?花費必要的時間,有覺知的來開啟一天的生活是相當有意義的。早晨瑜珈能幫助你一整天都充滿活力、積極正向!有在追蹤我 IG 限時動態的朋友們應該都知道,我熱愛吃酪梨吐司配燕麥奶當早餐,像是酪梨、藍莓、青花菜、藜麥...等這些超級食物,對健康非常有益,但皮膚要好,除了吃很重要外,擦的成分也很重要!
Katie 自己的保養特別重視健康、穩定與明亮感,每天早上洗完臉我都會使用 #品木宣言的「#靈芝水」它是一款給肌膚喝的超級食物,由超級食物北極靈芝、白樺茸、珍稀雞腿蘑菇,調和而成。非常喜歡它草本療癒的精油香氣,清爽又兼具保濕力,尤其對兩頰泛紅、乾燥特別有效果,膚況不穩定的時候我會再搭配簡單濕敷,肌膚很快就能恢復水潤細緻!同系列專為亞洲女性設計的「#靈芝精華」和「#靈芝乳液」質地清爽不黏膩,能有效舒緩敏感,使肌膚變強韌、健康、年輕有光澤!
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歡迎大家跟我分享自己專屬的早晨儀式感和保養小秘訣:)
對了,影片中「森林療癒水氧機」,獲得辦法為參加品木宣言預購會(實體櫃位),並消費滿12,000元滿額禮,即可獲得喔!
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瑜珈式 在 11點熱吵店 Youtube 的精選貼文
本集來賓:路嘉怡、楊佩潔、陳依依、小優、劉伊心
營養師:黃韋堯
#童顏美女楊佩潔▶️https://family.tvbs.com.tw/detail/54
《#11點熱吵店》TVBS 42歡樂台/TVBS精采台/TVBS-Asia 每週一至週五晚間11點
千金#Melody 與園丁#沈玉琳。每天一吵。吵出正能量
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《#威廉沈歡樂送》YouTube頻道 每週五晚間9點
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瑜珈式 在 國際花式空中瑜珈協會International V Aerial yoga Association 的推薦與評價
花式空中瑜伽以完成優美的空中瑜伽串連為主軸,進階配合舞蹈與音樂,成為獨樹一格的空中藝術作品。 110. ... <看更多>