瑜珈比你想的還簡單，管他什麼超級奇怪詭異的體式法。 . 我們現在在一般街頭巷尾看得到的瑜珈中心，所練習到的瑜珈體式，其實只是廣大瑜珈世界的一小環。瑜珈是套人生哲學，也是種可以達到開悟的修行途徑。不過，...

當遇到困難時，抱怨、生氣、責備他人似乎很平常... 若能溫柔、有智慧面對，並以感恩之心待人，一切會變...

：：：不平靜的 貳零貳零 新年：：： 昨天收到了兩起認識人的訊息 相反的情況 ①一則是友人的家人因為...

最近所努力的事。其中一小節錄:八支瑜珈是如何慢慢融入在你生活裡。而有趣的事，這件事情也不一定是要真...

【火柴人瑜珈小學堂】031 ❝中 單腿鴿王式／英 One Legged King Pigeon Po...

【好文分享】呼吸間的瑜珈／Jerry . 這篇文章，是我的好朋友，也是專業的瑜珈老師所撰寫的。...

歡迎新竹同好一起討論練習 ==目前課表== 基礎瑜珈: 禮拜一 20:10-21:10 教...

「愛比較」是妳快樂的墳墓⁣ ⁣ 「愛比較」是浪費時間⁣ ⁣ 從小，學校教我們「愛比較」⁣ ⁣ 她考9...

Ahimsa「不傷害」 是八支瑜珈中第一支Yama(道德)的內容 不只是非暴力 不傷害他人 不傷害環...

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