優雅生活之～雕塑體態💋 適合族群：所有人、有小孩的家長👶🏻 一直以來我都有運動的習慣 只是侷限在瑜伽 但是同種運動做久了往往就會碰到撞牆期 體態沒辦法突破 或是做久了心裡有點膩 於是這...

今天要去的瑜伽教室沒有開課😢 就自己在家看影片練習💪🏻 今天練的是👇🏻 https://youtu.be/oX6I6vs1EFs 稍微有點難度 也有入門款的基礎瑜伽喔 大家可以找影片...

坐在沙發上，臉頰熱熱的，身心放鬆。 🗿 #靜心 #瑜伽好處多多 ...

#米粒Q的100杯香港 ：第27杯，早晨瑜伽課後的藍瓶咖啡，這杯非常值得紀念💙（笑）。 - 27. ...

姊姊妹妹最喜歡的瑜伽課來了！ 想當個靈活的孕婦嗎？這幾個動作可以天天在家練習，趕快學起來😍😍😍...

【🙏🏻瑜伽，🤸🏻‍♀️係生活，係經歷，係呼吸，係思想】 哎喲～好大犧牲，終極分享珍藏‘加大碼照...

【最新研究證實　瑜伽有超多意想不到的好處？】 　 做瑜伽好處多多，不只能紓解痠痛、延緩老化，現...

【🙏🏻瑜伽，🤸🏻‍♀️係生活，係經歷，係呼吸，係思想】 對！我係因為瑜伽瘦左最激烈時有45磅，...

【🙏🏻瑜伽，🤸🏻‍♀️係生活，係經歷，係呼吸，係思想】 終極大犧牲😫之分享珍藏‘加大碼照’ 2...

【瑜伽好處多，但也要注意它的可能風險】 由於瑜伽講究身心合一，又能強身保健，人們對瑜伽的熱情有...