今天台灣確診突然新增180例，是世界疫情爆發以來最嚴重的一次。從2020年1月23日武漢封城隔天之後，我們就自己封在美國的家不出門一整年，看著生活的地方疫情一天一天越來越嚴重、一發不可收拾，我們從一開...

現在回顧在月中的照片才發現 天啊兄弟倆長大好多唷～ 在月中根本是兩塊軟軟的小麻糬呀❤️ 之前在月中...

【5分鐘腹肌訓練基礎版】 好久沒有拍影片跟大家分享了～ 我自己在做運動時發現一個問題，如果沒有一...

聽聞有張圖傳遍全宇宙，是「TT面膜」老闆李昆霖先生的一雙兒女暑期課表。密密麻麻的課表，有人看到了折...

【唯有當妳夠想要的時候，妳才能成為妳心目中那個完美的自己】 今天要和大家分享的這位New Me...

［唯有當妳夠想要的時候，妳才能成為妳心目中那個完美的自己］ 從四月份開始開賣Love The ...

【又是長文請慎入，關於課表設計】 這幾天開始在我的Instagram每天分享比基尼訓練課表連續...

很多人都以為我的身材是重訓練出來的，其實在過去一年半，我自己因為疫情的關係，我停止在台灣跟香港之間飛...

待在家越來越沒時間觀念😂 完全不看時間過生活 想洗頭就洗頭，想運動就馬上運動 不要懷疑🤪頭上那塊布是...

2019/1/31 Thu. 早安，被奶脹醒的早晨心情難免哀怨，但還好這幾天都有陽光灑進房間，...