坐山式 在 自然呼吸瑜珈館, profile picture 的評價 正位瑜珈小教室|本週主題֎—⟐⟐「 #坐山式Danda⟐⟐—֎ 長期練習舒緩腹部脹氣,減輕胃部不適對消除腰部脂肪、強化腎臟功能也有幫助喔。 #坐山式Danda也稱「手杖 ... ... <看更多>
坐山式 在 [問題] 關於mount (坐山式) 觀點- 看板MartialArts - 批踢踢實業坊 的評價 好一陣子沒發言了大夥好這個問題我想問很久了,所以想聽聽大家的一些看法關於MMA 的地板戰滿常是以坐山式mount (如有打錯請指教,謝謝) 來做為一個結束. ... <看更多>