瑜珈拜日式 在 瑜人路上|#Short 瑜珈拜日式A-進階版短片分享 的影片資訊
Youtube留有完整的練習版本,這是簡短分享。 有興趣的朋友記得到這連結一起練習呦~ https://www.youtube.com/watch?v=ZjW0GMR6-3w&t=4s ──𝕂───...
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大家都有試試看跟著做瑜珈系列了嗎?目前為止的瑜珈練習大家還跟的上嗎? 今天分享5分鐘腹肌訓練 給大家放在8mins瑜珈拜日式A+B暖身 https://youtu.be/zWuaKi9ty2w 和...
咪咪愛運動😻8分鐘瑜珈練習(拜日式A+B) 分享那麼多運動第一次覺得很害羞耶😳😳 因為這是我第一次分享瑜珈😳 如果有什麼不夠好請大哥多多包涵喔🙏 拜日式A和B是瑜珈中非常經典的練習,我們每一次瑜珈...
非常榮幸邀請到 YouTuber 地下理事長阿滴! 私人瑜珈課第一集當然要介紹初學者必學的動作! 並且建立瑜珈入門的正確觀念! 打破許多人的迷思:瑜珈只有伸展?! 瑜珈不會流汗?!筋骨很硬的人不能瑜...
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#瑜珈 #拜日式 這支影片裡面會教大家幾個瑜伽基本的姿勢,包括山式 (mountain pose)、弓箭步 (lunge)、下犬式 (down dog)、棒式 (plank)、鱷魚式 (crocodi...
瑜珈拜日式自我練習🧘🏻♀️ Namaste...