你知道當我們
腳踩草地
手摸草地
躺在草地上時
能夠感受到大地之母植物土地的能量
從最深層的中心
傳達到我們的身體裏
感受到被大自然所包圍❤️
#瑜珈樹式
穿過腳底紮根往下的力量
像樹枝蔓延到根部
是安全感的包覆
是生存存在的價值
被愛被支持
像大樹一樣被土地所支持
綻放自己的美麗與光芒
#連假週末2/28-3/1
#親子瑜珈師資培訓課程
#在戶外
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfIm9EWZePc3GwrkHJmuH6vTR4PvSnBSKztY6T35WKePWDJ-A/viewform
3/1,2:40-3:30
#戶外親子瑜珈
請私訊報名❤️
#新生公園 #林安泰古厝對面
#自備瑜珈墊
與你相見❤️❤️❤️❤️
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅毛城城 MoCity,也在其Youtube影片中提到,成日見人做瑜珈都做呢個叫「樹式」嘅動作,原來咁多好處㗎? 【Belcando特約 人狗動起來】瑜珈樹式 鍛鍊平衡及調整內分泌 現代人生活步調急促,飲食又不均衡,身體容易出毛病,專注力容易減低。今次體適能教練湛嘉盈Mimi就教大家一招樹式,透過一系列的平衝動作調整身體的內分泌,舒展整個脊椎,培養專...
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瑜珈樹式 在 白白pai Facebook 的最佳貼文
🌳🧘🏻♀️瑜珈樹式
Vrikshasana或樹式是一種平衡體式。
此體位法是培養自己擁有如樹般穩定、恆毅及優雅的特質。
🦚🧘🏼訓練動作
在遠方地平線上找一個凝視點,抬頭挺胸,單腳舉起後將腳底板緊貼另一邊大腿內側,身體保持平衡,想像頭頂往天空頂到最高,過程中調整呼吸,深吸氣、深吐氣。
#瑜珈 #樹式 #呼吸 #生活態度 #yoga #Vrikshasana #tree #lifestyle
瑜珈樹式 在 健康世界 Facebook 的最佳解答
腰痛者,每天「樹式」五分鐘,會很明顯的感到改善
#A字步行走法除腰痛 #腰痛 #瑜珈 #樹式
瑜珈樹式 在 毛城城 MoCity Youtube 的最讚貼文
成日見人做瑜珈都做呢個叫「樹式」嘅動作,原來咁多好處㗎?
【Belcando特約 人狗動起來】瑜珈樹式 鍛鍊平衡及調整內分泌
現代人生活步調急促,飲食又不均衡,身體容易出毛病,專注力容易減低。今次體適能教練湛嘉盈Mimi就教大家一招樹式,透過一系列的平衝動作調整身體的內分泌,舒展整個脊椎,培養專注力。而狗狗亦可以使用平衡墊一同鍛鍊平衡力及核心肌群!
如果想與狗狗一起跟Mimi做運動,就快啲去買Belcando®狗糧或Leonardo®貓糧,收集包裝上的雷射標籤,就有機會參加由Mimi教自教授的「YOGA親子(愛犬)瑜珈課堂」!
YOGA親子(愛犬)瑜珈課堂
參加辦法:
於推廣期內,購買Belcando® 4Kg/5kg/12.5Kg狗糧 或 Leonardo®2kg/7.5Kg貓糧,只需剪下包裝上的行貨雷射標籤,集齊6個,連同從寵物店索取到並填妥的報名表格,交回相關寵物店,或郵寄到 荃灣沙咀道381-389榮亞工業大廈23樓A座,並註明 *印花換YOGA*,則可換領親子(愛犬)瑜珈班1堂(90分鐘)及Belcando®瑜珈墊一張。名額有限,先到先得,送完即止。
截止日期:2018年5月31日
查詢電話:+852 2316 7800
活動規則:
• 集齊6個包裝上雷射標籤,即可報名親子(愛犬)瑜伽課堂1堂(90分鐘)
• 必須貼上6個完整無缺的標籤,如標籤遭塗改損毀或模糊不清,將告無效
• 每張表格只報名親子(愛犬)瑜伽課堂1堂(90分鐘)
• 本公司收到表格後會聯絡參加者以安排瑜伽課程活動
• 截止日期:2018年5月31日逾期作廢。
• 活動只適用於香港地區寵物店
• 影印本表格無效。
• 主辧方有權更改以上所有條款而不需另行作任何通知。如有任何爭議,達利國際有限公司將保留此活動最終決定權
鳴謝:Mi.Fit
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瑜珈樹式 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
瑜珈真的不需要那麼正經八百的,刷個牙,也能瑜珈。森林系女孩簡嫚書這回發揮她冷面搞怪的特質,用生活化的方式來演繹瑜珈,但,當然不只是純粹Kuso,已經具備導師級資格的簡嫚書,好玩的將生活與瑜珈結合,再配合上Jo編的正常版,娛樂與健身雙管齊下。
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